|
|
| Zimowy trening kadry RSX |
dodano: 2010-01-26
Od kilku tygodni na dobre rozpoczęliśmy przygotowania do sezonu 2010. Pracujemy mocno nad kondycją. Właśnie kończymy dwutygodniwe zgrupowanie wysokogórskie we włoskim Livigno.
W zgrupowaniu biorą udział: Piotr Myszka, Maks Wójcik, Agata Brygoła, Marta Hlavaty oraz Małgorzata Białecka. Trenerzy: Paweł Kowalski i Cezariusz Piórczyk.
Treningi na wysokości ponad 1800 mnpm są cięzkie ale też bardziej efektywne. W sobotę wracamy do domu. Efekty pracy w Livigno sprawdzimy badaniami wydolnościowymi w AWFiS - Gdańsk, które przeprowadzi nasz fizjolog dr Tomasz Grzywacz.
Nasze najbliższe plany to dwa mikrocykle treningowe "w domu" i dalej zgrupowanie "na wodzie". Kadra podzielona bedzie na dwie grupy. Pierwsza poleci do Egiptu, a druga pojedzie do Hiszpani.
Pozdrawiamy
RSXteam
|
|
|
